7. Gün İftar Menüsü

0

Bu yıl Ramazan ayının yaz mevsiminin tam ortasına gelmesi sonucu, yılın en uzun ve en sıcak günlerinde oruç tutmuş oluyoruz. Sahuru gece saat 3 gibi bitirip iftarın yaklaşık akşam saat 20’de olacağını düşünürsek 17 saat oruç tutmuş olunacak. Bu kadar uzun süre sıcak altında aç kalmak mutlaka vucudumuzun bitkin düşmesine sebep olacaktır, uzmanların tavsiyesi doğrultusunda sahurda uzun süre tokluk hissi verecek, lifli ve susatmayacak besinler tercih edilmeli, aynı zamanda iftar ve sahur aralığında bolca sıvı tüketilmelidir. Meyvelere ve yeşilliklere de menümüzde mutlaka yer vermeliyiz. Yaz mevsiminde taze sebzeleri zeytinyağlı olarak tercih edebiliriz. Hayırlı Ramazanlar..

(Yemek Tariflerine Resmin Altında ki Yemek İsimlerine Tıklayarak Ulaşabilirsiniz!)

 “Her şeyin bir zekatı vardır, bedenin zekatı da oruçtur.” Hadis-i Şerif

7. gün iftar menüsü 2016

7. gün iftar menüsü 2016

Ramazan 7. Gün  İftar Menüsü

Toğga Çorbası Tarifi
Kırmızı Biberli Sürpriz Salata
İçli Köfte
Gavurdağ Salatası
Muhallebili Kedi Dili Pasta

Share.

About Author

1982 Osmaniye doğumluyum, evliyim, hiç susmayan bir oğlum var..

Leave A Reply